5 ประโยชน์ของการการนวดทางการกีฬา (Sport Therapeutic Massage)

5 ประโยชน์ของการการนวดทางการกีฬา (Sport Therapeutic Massage)

Sport Therapeutic Massage

การนวดรักษาทางการแพทย์ สำหรับนักกีฬา หรือ การนวดทางการกีฬา เป็นการนวดเพื่อบำบัดผู้ที่เป็นนักกีฬาโดยเฉพาะ จะแตกต่างจากการนวดแผนไทยหรือนวดแบบอื่นๆ ทั่วไป ซึ่งสามารถนวดได้ทั้งก่อนการแข่งขัน ระหว่างการแข่งขัน และหลังการแข่งขัน ดังนั้นผู้นวดจำเป็นต้องมีความรู้เฉพาะทาง

การนวดทางการกีฬา หรือนวดสปอร์ตมีประวัติความเป็นมานับช้านาน ปัจจุบันมีความนิยมแพร่หลายมากขึ้นทั้งในประเทศและต่างประเทศ ไม่เพียงแต่ใช้บำบัดรักษาอาการบาดเจ็บ ในผู้ที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำ ยังสามารถบำบัดผู้ที่มีปัญหากล้ามเนื้อตึงปวดจากการทำงานหรือชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

อาจารย์ต้น ดร.ธีรศักดิ์ บุญวัง อาจารย์สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา สำนักวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพ ที่ปรึกษา ฮ้องขวัญ คลินิกกายภาพบำบัด ได้ให้ความรู้เรื่อง “ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำ sport therapeutic massage" ดังนี้

1. ลดภาวะความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังจากการเล่นกีฬาอย่างหนัก

2. กระตุ้นการฟื้นฟูและการไหลเวียนของระบบเลือด

3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการกระตุ้นระบบน้ำเหลือง

4. ปรับปรุงสภาพสมดุลของร่างกายส่วนต่าง ๆ ขณะที่เคลื่อนไหว

5. ผ่อนคลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ

อาจารย์ต้นกล่าวว่า การนวดทางการกีฬานั้นมีข้อดีคือ แก้ปัญหาระบบกล้ามเนื้อได้ตรงจุด เฉพาะเจาะจงนักกีฬาหรือผู้ออกกำลังกายมากกว่า และเป็นการเน้นการฟื้นสภาพของกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคการนวดที่ได้ผลทางสรีรวิทยา อีกทั้งยังบรรเทาข้อจำกัดต่างๆ ที่เกิดเฉพาะในนักกีฬา เช่น ความตึงของกล้ามเนื้อที่ไม่เท่ากัน การใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำๆ ที่สำคัญช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ


นักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือ ผู้ที่มีปัญหาปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ตึง มีจุดกดแล้วเจ็บ เสียสมดุลร่างกาย ท่านใดสนใจเข้ารับคำปรึกษา หรือต้องการเข้ารับการบำบัดสำหรับคอร์สนี้

Sport therapeutic massage โดย อ.ดร.ธีรศักดิ์ บุญวัง
พร้อมด้วย sport specialist trainer และทีมนักกายภาพบำบัด

การในคอร์สประกอบด้วย
  Full body massage การนวดเต็มทั้งตัว

  Full stretching การยืดกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย

  การประเมินสมรรถนะทางกายภาพบำบัด

>>>>>>>>>>

สนใจปรึกษาหรือขอคำแนะนำเรื่องโปรแกรมฟื้นฟูผู้ป่วยและผู้สูงอายุ
มีเจ้าหน้าที่ให้คำแนะนำในเวลาทำการ 09.00 – 18.00 น.

สามารถสอบถามได้ทางช่องทางดังต่อไปนี้
ส่งข้อความเพจ m.me/hongkhwan.center
ส่งข้อความไลน์ http://line.me/ti/p/~@hongkhwan
โทร. 083-8298222

-----------
ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยและผู้สูงอายุ “เฮือนฮ้องขวัญ”
รับดูแลผู้ป่วย ผู้สูงวัย ตลอด 24 ชม. ทั้งระยะสั้นและระยะยาว
------------

ฮ้องขวัญ คลินิกกายภาพบำบัด
เวลาทำการ จันทร์ - เสาร์ เวลา 08.00 - 20.00 น. หยุดวันอาทิตย์
ลิ้งค์พิกัดเส้นทาง https://goo.gl/maps/3JDfyoFjP7t4Mnur5

เส้นทางสายถนนราชการ-บ้านฟาร์มสัมพันธ์ เลยกองบังคับการตำรวจภูธรจังหวัดเชียงราย 500 เมตร เลี้ยวซ้ายเข้าซอยก่อนถึงเจทีมินิมาร์ท

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้